Blíži sa termín pôrodu vášho bábätka a vy by ste mali rady pripravenú tašku do pôrodnice, keby sa náhodou bábätko narodilo…

Otázkou cvičenia po pôrode sa po návrate z pôrodnice budete zaoberať asi čo najmenej. S miernym cvičením svalstva panvového dna…