12 cvikov na fitlopte počas tehotenstva
Vďaka týmto 12 cvikom si precvičíte celé telo. Postačí 30 – 40 minút denne.
Pôrodné polohy
Prinášam vám prehľad polôh počas 2. fázy pôrodu – aktívna fáza, keď mamička zapája brušný lis a správne cieleným tlakom…
10 mýtov o tehotenstve
Tehotenstvo je obdobie, ktoré je pre každú ženu časom radosti a očakávania. Je to však aj obdobie bohaté na zaujímavosti…
