Cvičenie počas tehotenstva – 12 cvikov na fitlopte
Vďaka týmto 12 cvikom si precvičíte celé telo. Postačí 30 – 40 minút denne. Cvičenie počas tehotenstva má množstvo benefitov…
Pôrodné polohy, ich plusy a mínusy
Väčšina žien prichádza do nemocnice v prvej fáze pôrodu, ktorou pôrod začína. Prinášame vám pre informáciu rôzne pôrodné polohy počas…
