Cvičenie

Cvičebné video: Úplná zostava (Gravid joga #2)

tehotenská joga video

Gravid joga patrí v našom štúdiu medzi tie najnavštevovanejšie kurzy. Budúcej mamičke prináša relax, uvoľnenie a celkovú pohodu tela aj mysle. Spolu s Katkou sme pre vás natočili úplnú zostavu cvičenia, ktorú si môžete zacvičiť aj u vás doma. Ako obvykle potrebujete podložku, v závere využijete vankúš a deku. Cvičenie trvá necelých 40 minút.

ZDIELAŤ
PODOBNÉ ČLÁNKY
cviky na uvoľnenie chrbtice video
Cvičebné video: Cviky na uvoľnenie chrbtice (Gravid joga #3)
Ponaťahovanie chrbtice
GraviFit Doma: Dve ukážkové cvičenia zadarmo
Vylepšený GraviFit

PRIDAJTE KOMENTÁR

*